ƏSas Sağlamlıq Ən yaxşı Keto həbləri: Arıqlamaq üçün ən yaxşı keton BHB pəhriz əlavələri (2021 bax)

Ən yaxşı Keto həbləri: Arıqlamaq üçün ən yaxşı keton BHB pəhriz əlavələri (2021 bax)

Arıqlamağa çalışırsınız? Əgər belədirsə, yəqin ki, ketogenik və ya keto pəhriz haqqında eşitmisiniz.

Keto pəhriz, demək olar ki, bütün karbohidratları pəhrizinizdən kənarlaşdırır və bədəninizi enerji üçün karbohidratlar əvəzinə yağ yandırmağa məcbur edir - bu da ketoz adlanır. Yağlar və zülalların balanslı bir keto pəhrizi yemək, vücudunuzun təbii olaraq ketoza çatmasına kömək edəcəkdir, lakin bir çox insan müstəqil olaraq diyetalarında bu tarazlığa çatmaq üçün mübarizə aparır.

Buraya keto pəhriz həbləri daxil olur.

Keto həbləri, ketoz əldə etməyə kömək edən maddələr olan təbii əlavələrdir. Bəzi keton əlavələrinə ekzogen ketonlar və ya bədənin xaricində istehsal olunan ketonlar daxildir. Digərləri orta zəncirli trigliseridlər və ya keton duzları ehtiva edir ki, bu da ardıcıl keto pəhrizini saxlamağa və daha çox yağ yandırmağa kömək edir.

Ümumiyyətlə, ən yaxşı keto pəhriz həbləri keton bədən səviyyənizi artırır, daha tez və daha az pəhriz səyləri ilə ketoza nail olmağa kömək edir.

Bu gün bazarda çox sayda keto dərmanı olan hansının təhlükəsiz və təsirli olduğunu, hansının isə bir fırıldaqçı ola biləcəyini müəyyənləşdirmək üçün çətinlik çəkə bilərsiniz. Axtarış prosesində sizə kömək etmək üçün bazarda ən yaxşı keto pəhriz dərmanlarını nəzərdən keçirdik.

2021-ci ilin ən yaxşı keto pəhriz həbləri üçün ən yaxşı seçimlərimiz.

2021-ci ilin ən yaxşı keto pəhriz həbləri

# 1 keto şarj: yağ yandıran ekzogen ketonlar

Tək başına kifayət qədər keton gövdəsi istehsal etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, KetoCharge düşünmək üçün əla bir əlavədir.

KetoCharge vücudunuzun ketoz əldə etməsi üçün lazım olan qida və vitaminləri ehtiva edən keto-spesifik bir pəhriz əlavəsidir. Bu keto həbini qəbul etmək vücudunuzun ketonlara çıxışını yaxşılaşdıraraq bədəninizə yağ ehtiyatları buraxmağa və enerji üçün yağ yandırmağa başlaya bilər.

Standart ketogenik pəhrizdə bir çox insanın üzləşdiyi bir mübarizə keto qripidir. Keto pəhrizinə keçid əvvəlcə vücudunuz yeni pəhrizə uyğunlaşdıqca qripə bənzər simptomlar yarada bilər.

KetoCharge, keto qripi simptomlarını minimuma endirməyə kömək edə bilər və keto pəhrizlərinə yapışmanı asanlaşdırır. Bu keto həbləri bədəninizdəki elektrolitlərə çevrilən, sizə enerji verən və bədəniniz karbohidrat çatışmazlığına uyğunlaşdıqca nəmləndirən sağlam duzlardan ibarətdir.

KetoCharge qəbul etmək, az karbohidratlı pəhrizdə istədiyiniz qədər yeməyə və yenə də arıqlamağa imkan verir. Bu keto pəhriz həbi vücudunuza enerji üçün yağ yandırmağa kömək etdiyinə görə, tipik bir pəhrizlə bacardığınızdan daha sürətli kilo atmağa başlayacaqsınız.

KetoCharge, təbii maddələrin hamısını bir jelatin kapsula yığır. Bu kapsul bədəninizi gecə yatmanıza kömək edən və əhvalınızı yaxşılaşdıran bir element olan glisin amin turşusu ilə təmin edir və keto səyahətinizə kömək edir.

Ən yaxşı nəticəni görmək üçün hər gün ən azı 8 oz su ilə iki KetoCharge kapsulu qəbul etməyi planlaşdırmalısınız. Keto takviyesi,% 70 yağlar,% 25 protein və% 5 karbohidratlardan ibarət ketogenik bir pəhriz ilə birlikdə ən yaxşı şəkildə işləyir.

KetoCharge, alışınızda özünüzü inamlı hiss etməyə imkan verən 60 günlük geri qaytarma zəmanəti təqdim edir. Bu keto pəhriz həbləri sizi qane etmirsə, göndərilmə istisna olmaqla, istifadə olunmamış şüşələri tam geri qaytarmaq üçün geri qaytara bilərsiniz.

Ümumiyyətlə, KetoCharge ketoz əldə etmək üçün mübarizə aparan insanlar üçün ən yaxşı keto pəhriz dərmanlarından biridir.

  • Enerji üçün yağ mağazalarını buraxın
  • Qan keton səviyyəsini təbii olaraq artırın
  • Keto qripini aradan qaldırın
  • Ketozu dəstəkləyən təbii ekzogen ketonlar ehtiva edir
  • 60 günlük pul geri zəmanəti

Keto'da ən aşağı qiymət üçün buraya vurun Ödəniş

# 2 OneShot Keto: 100% Saf Keto BHB

Ekzogen ketonlar qəbul etmək, vücudunuzun ketoz prosesinə kömək etmək üçün təsirli bir yoldur. OneShot Keto, kilo itkinizi asanlaşdırmağa və dərinizdə daha yaxşı hiss etməyə kömək edə biləcək məşhur bir keto pəhriz əlavəsidir.

One Shot Keto % 100 təbii, təhlükəsiz maddələr ehtiva edən bir pəhriz əlavəsidir. Bu keton əlavələri aşağıdakı sağlamlığa faydalar verir:

  • Keto pəhrizinə keçidinizi asanlaşdırın
  • Metabolik sürətinizi yaxşılaşdırın
  • Əzələ və zehni aydınlığı artırın
  • Əzələ pozulmasının qarşısını alın
  • Sağlam fizioloji fəaliyyətə dəstək

Digər keto dərmanlarından fərqli olaraq, OneShot Keto Pills-in keto pəhrizinə kömək etməsinin əsas yolu BHB tərkibidir. Keto BHB (beta-hidroksibutirat), ketoz vəziyyətində olarkən vücudunuzun istehsal etdiyi üç ketondan biridir.

Ekzogen BHB ketonları ilə pəhrizinizi əlavə etmək, bədəninizin kilo itkisi prosesinə kömək edərək sağlam keton səviyyələrini saxlamağını asanlaşdırır. BHB qanda ən çox görülən ketondur və bu ekzogen keton əlavəsini qəbul etmək ümumi qan keton səviyyənizi artıra bilər.

One Shot Keto kimi BHB keto kapsulları qəbul etmək enerji səviyyənizi də artıra bilər. Əgər ümumiyyətlə gün ərzində karbohidrat yeyirsinizsə, karbohidratları pəhrizdən kəsmək sizi susuz və yorğun hiss edə bilər. Bununla birlikdə, BHB enerjinizi artıra bilər və pəhrizinizə sadiq qalmağınız üçün motivasiya verə bilər.

Ən yaxşı nəticəni görmək üçün hər gün iki OneShot Keto kapsulu almalısınız: biri səhər, biri axşam. Ən yaxşı udma nisbətini təmin etmək üçün yeməkdən ən az otuz dəqiqə əvvəl bu kilo vermə əlavələrini qəbul etməyi planlaşdırın.

Gündəlik bir Shot Keto qəbul etmək, yalnız pəhriz sayəsində vücudunuza nisbətən daha tez ketoz əldə etməyə kömək edəcək və bədən çəkisini sürətlə itirməyinizə və sağlamlıq və fitness hədəflərinizə çatmanıza imkan verəcəkdir. Ümumiyyətlə, OneShot Keto, ən təsirli, elmi əsaslı keto pəhriz həblərindən biridir.

  • Yağları karbohidratlar üçün deyil, enerji üçün yandırın
  • Yağ Mağazalarını buraxın
  • Enerjini Təbii Artırın
  • 100% BHB (Beta-Hidroksibutirat)

OneShot Keto'da ən aşağı qiymət üçün buraya vurun

# 3 Keto Super Pudra: Əla Baxışlar

Keto pəhriz həblərindən çox toz əlavə qəbul etməyi istəsəniz, Keto Super Pudrasını sınamağınızı məsləhət görürük.

Keto Super Pudra ketogenik diyetlərə kömək edən təbii bir kilo itkisidir. Bu tozu gündəlik qəbul etmək sizə kömək edə bilər:

  • Arıqlamaq
  • Artıq yağ yandırın
  • Məşqdən daha sürətli bərpa edin
  • Arıq əzələləri qoruyun

Keto Super Pudrası, vücudunuzun karbohidratlardan daha çox enerji üçün yığılmış yağları yandırmağa başladığı vəziyyəti olan ketoz əldə etməsinə kömək edərək yağ yandırma proseslərinizə kömək edir.

Keto Super Pudra, arıqlamaq üçün digər prebiyotik əlavələrlə birlikdə təzə sızma zeytun yağı ehtiva edir. Zeytun yağı istehlak edə biləcəyiniz ən sağlam yağlardan biridir və bu sağlam tərkiblə yağlı bir pəhriz əlavə etmək sizə enerji verəcək və arıqlamağınıza kömək edəcəkdir.

Keto Super Pudrada olan prebiyotiklər, həzminizə kömək edən və nəticədə kilo verməyi asanlaşdıran sağlam bağırsaq bakteriyalarını təbliğ edir. Keto pəhrizinizdə hər gün prebiyotik istifadə etmək, yeni pəhrizlə tanış olduqda bağırsaq sağlamlığınızın tənzimlənməsinə kömək edəcəkdir.

Keto Super Pudra yaradıcıları bu keto əlavəsini otuz gün içməyi məsləhət görürlər. Bu müddətdən sonra vücudunuz yüksək yağlı pəhrizə yaxşı uyğunlaşacaq və ketozu özbaşına daha asanlıqla əldə edə biləcəksiniz.

Ümumiyyətlə, Keto Super Pudra, davamlı və ya dövriyyəli ketogenik pəhrizinə sağlam yağlar qatmaq və nizamlı həzmi davam etdirmək istəyən insanlar üçün ən yaxşı keto əlavələrindən biridir.

  • 100% Təbii Saf Ketoz Formulu
  • Prebiyotikli Əlavə Sızma Zeytun Yağı daxildir
  • Bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırır
  • Vücudunuza Ketoza Sürətlə Kömək Edir!

Keto Super Pudrada Ən Aşağı Qiymət Üçün Buraya Tıklayın

Keto BHB nədir?

Beta-hidroksibutirat (BHB) insan orqanizminin təbii olaraq istehsal etdiyi üç ketondan biridir. Bu ketonlar insanlar oruc tutarkən və ya yüksək yağ, az karbohidratlı bir pəhriz qəbul etdikdə ortaya çıxır. Hər iki ssenari, bədənin enerji üçün karbohidratlardan daha çox yağ istifadə etməsini əhatə edir.

Bədən bir yağ molekulunu parçaladıqda, beta-hidroksibutirata çevrilir. Substrat qlükoza olmadıqda alternativ bir enerji forması kimi xidmət edir. Enerji səviyyələrini artırır və bədən funksiyalarını asanlaşdırır.

Üç keton gövdəsi olduğu halda, BHB aseton və asetoasetatı öndədir. Səbəbinin bir hissəsi insan orqanizminə müxtəlif yollarla kömək etməsidir. Tədqiqatlar enerji təmin etməklə yanaşı, beta-hidroksibutiratın quru gözləri, miqreni, yaddaş itkisini və Parkinson xəstəliyini müalicə edə biləcəyini göstərir.

Ən yaxşı Keto əlavələrində nələrə baxmaq lazımdır

Ən yaxşı keto həbləri, hansı qidaları yeyə biləcəyinizi məhdudlaşdıran az karbohidratlı pəhrizi tərifləyir. Doğru həblər qidalanma miqdarınızı tamamlayacaq və balanslı bir pəhriz təmin edəcəkdir. Ayrıca atletik performansı artırarkən keto qripi kimi yan təsirləri azalda bilər.

Məşhur bir tərkib hissəsi enerji səviyyənizi yüksəldə bilən, sağlam toxunulmazlığı dəstəkləyən və qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləyən maqneziumdur. Ketojenik bir pəhriz, maqnezium çatışmazlığı riski ilə üzləşə bilər, çünki mineral əsasən meyvə və paxlalılar kimi karbohidratlar çox olan qidalarda mövcuddur. 200 ilə 400 mq arasında bir maqnezium əlavəsi, ketoz vəziyyətini davam etdirməyi asanlaşdırır.

Keto pəhrizinizin təsirini artırmaq üçün omeqa-3 yağ turşularına da baxmalısınız. Dokosaheksaenoik turşusu (DHA) və eikosatetraenoik turşusu (EPA) kimi Omeqa-3 yağ turşuları ürək xəstəliyi riskinizi azalda bilər və iltihabı yüngülləşdirə bilər. Bu keto əlavələri ketozda arıqlayarkən omeqa-3 yağ turşuları və omeqa-6 yağ turşularının sağlam bir tarazlığını qorumağa kömək edir.

Nəzərə alınması lazım olan bəzi digər keto əlavələri bunlardır:

  • Vitamin D
  • MCT yağı
  • Həzm fermentləri
  • Ekzogen ketonlar
  • Mineral ilə zəngin qidalar

Stimulyatorlar, fitnessinizi artırarkən kilo vermək üçün əla bir seçimdir. Məsələn, beta-alanin yorğunluğu cilovlayan və əzələlərin tükənməsini azaldan amin turşusudur. Bu vaxt, kofein atletik performansa gəldikdə addımınıza bir az əlavə edə bilər.

Ən yaxşı keto pəhriz həbləri tez-tez təbii maddələrə malikdir. Onların faydalı formulası, istər herbisidlər, istər pestisidlər və ya kimyəvi qatqılar səbəbiylə sağlamlıq fəsadlarını azaldır. Arıqlamaq və arıqlamaq üçün lazımlı qidaları da verirlər.

Keton əlavələri arıqlamağınıza necə kömək edir?

Keto əlavələri sizə imkan verir ketoz vəziyyətini qorumaq . Vücudunuz karbohidrat əvəzinə yanacaq üçün yağlardan istifadə edir. Bu müddət bədən dəyişikliklərinə səbəb olan metabolizmanın dəyişdirilməsini əhatə edir.

Ketoza girdiyiniz zaman qaraciyəriniz keton cisimləri yaradır. Ən çox yayılmış ketonlar BHB və asetoasetatdır. Aseton adlanan üçüncü, daha az yayılmış bir də var.

Keton gövdələri yağ yandırmaqdan yanacaq təmin edir. Pəhrizi davam etdirmək üçün ehtiyac duyduğunuz enerjili və metabolik dəstəyi təmin edirlər. Mütəxəssislər, keton cisimlərinin kilo itkisində mühüm rol oynadığına inanırlar.

Ketonlar iki növə bölünür: endogen və ekzogen. Endogen, təbii olaraq keton gövdəsini istehsal etdiyiniz deməkdir. Ekzogen deməkdir ki, keton gövdəsi arıqlama əlavəsi kimi sintetik mənbədən gəlir.

Keton əlavələrinin özləri iki formaya malikdir: keton duzları və keton esterləri. Keton duzları maqnezium, sodyum və kalium kimi duzlara yapışan ketonları təsvir edir. Toz şəklində yaygındır.

Keton esterləri spirt molekullarına yapışan BHB-yə daxildir. Qarışıq maye şəklindədir və keton duzlarından daha güclüdür. Keton esterləri də qan keton səviyyələrinə keton duzlarından daha qısa təsir göstərir.

Hər iki keton əlavəsi bədənin yağ yandırma qabiliyyətinə təsir göstərir. Keton esterləri və ya keton duzları istehlak etmək də istifadəçilərə pəhrizlərində daha çox əyilmə yeri verir. Buna ciddi riayət etməməklə arıqlaya və arıqlamağa davam edə bilərlər.

Keto pəhriz həblərinin sağlamlığa faydaları

Ən yaxşı keto pəhriz həbləri bir sıra fayda gətirir. Bir çox insanın bunlardan istifadə etməsinin səbəbi arıqlamaq üçündür. Bəzi istehsalçılar, istifadəçilərin ketogenik pəhrizdə olarkən gündə bir kilo bədən yağını itirə biləcəyini iddia edirlər.

Bir çox şəxs ketogenik pəhrizin başlanğıcında sürətli kilo itkisi ilə qarşılaşır. Görə İngiltərə Tibb Jurnalı , az yağlı pəhrizlər insanlara yalnız karbohidrat qəbulunu məhdudlaşdırdıqdan iki-üç qat daha çox bədən çəkisini itirməyə kömək edə bilər. Proses subkutan və visseral yağ itkisini hədəf alır.

Dərialtı yağ dərinin altında olur, visseral yağ qarın və həyati orqanlarda yığılır. Keto pəhriz həbləri istifadəçinin qan keton səviyyəsini artırmaq üçün hər iki formanı parçalayır. Sağlam keton səviyyələri zamanla metabolik disfunksiyanı azalda bilər.

Kilo itkisi bir çoxumuz üçün hədəf ola bilsə də, digər faydalar sayəsində mümkündür. Məsələn, ketogenik pəhriz iştahı azaldır, trigliserid səviyyəsini azaldır və yaxşı xolesterolu artırır. Diabet və insulin müqaviməti olan, qan şəkəri və insulin qəbulunu azaltmaq üçün sağlam yollara ehtiyacı olan insanlar üçün xeyli faydalıdır.

Keto pəhriz həblərinin digər faydaları bunlardır:

  • Qan təzyiqinin aşağı salınması
  • Pis xolesterol səviyyəsinin aşağı salınması
  • Ürək xəstəliyi riski azalmışdır
  • Diabet riski azalmışdır

Daha əvvəl heç bir keto pəhrizi etməmisinizsə də, keto həbləri sayəsində başlamaq asandır. Sadəcə az miqdarda karbohidrat olan yağlı yağlar yeyirsiniz. Vücudunuzu ketoz vəziyyətində saxlamaq üçün bir və ya iki keto pəhriz həbi də almalısınız. Bu qədər sadədir.

Keto kilo vermə həblərinin yan təsirləri varmı?

Ketogenik pəhrizi sınayarkən ciddi yan təsirlərdən narahat olmağınız lazım deyil. Bir neçə potensial fəsaddan biri, əsasən ənənəvi qripə bənzəyən keto qripidir. Fərq ondadır ki, keto qripi vücudunuzun qlükozadan yağa keçməsindən qaynaqlanır, müntəzəm qrip hadisələri viral infeksiya nəticəsində baş verir.

Ketoz dehidrasiyaya səbəb ola bilər. Çox yağlı pəhrizlər adətən sidikqovucu təsir göstərir, yəni insanlar istehlak etdiklərindən daha çox su və elektrolit ifraz edirlər. Bunun səbəbi, yağın enerjiyə çevrilməsində vücudunuzun əlavə suya ehtiyacı var.

Semptomlar ilk dörd gündə ortaya çıxır. Keton səviyyəniz yüksək olsa da, ləng və ya ürək bulanması hiss edə bilərsiniz. Bəzi insanlar təcrübəni dərmanların çıxarılması ilə müqayisə edirlər.

Digər potensial simptomlara aşağıdakılar daxildir:

  • Qusma
  • Baş ağrısı
  • Qıcıqlanma
  • Zəiflik
  • Qəbizlik
  • Əzələ krampları və ağrılar
  • Şəkər istəkləri
  • Yuxusuzluq
  • İshal
  • Konsentrasiya olmaması

Bu simptomlar bir həftəyə qədər davam edə bilər və bəzi insanların ketogenik pəhrizdən vaxtından əvvəl çıxmasına səbəb ola bilər. Orta miqdarda su və kofein bu problemlərin qarşısını ala bilər. Semptomlarınız keçməzsə, həkiminizlə əlaqə qurmanız yaxşı olar.

BHB Keto Kapsulalarının İçindəki Tərkiblər

Heç bir BHB keto məhsulu eyni deyil. Hər bir istehsalçı bir qədər fərqli maddələrdən istifadə etsə də, düsturlar arasında bəzi oxşarlıqlar var. Ən aşkar biri ekzogen ketonlar və ya keton duzları olaraq da bilinən beta-hidroksibutiratdır (BHB).

BHB ketozu təmin edən və qaraciyərinizi daha çox keton hazırlamağa imkan verən bir molekuldur. Vücudunuz bu ketonları qlükoza əvəzinə yanacaq üçün metabolizə edir. Keton cisimləri elektrolitlərinizi də doldura bilər, əzələ inkişafını qoruya bilər və qan qlükoza səviyyələrini tənzimləyə bilər.

Güman ki, keto pəhriz həbləri etiketində sadalanan bir neçə BHB variantını tapa bilərsiniz. Bunlara maqnezium BHB, kalsium BHB və sodyum BHB daxildir. BHB-nin bu formaları ketozu təqlid edir və əhəmiyyətli dərəcədə risk olmadan sürətli kilo itkisinə imkan verir.

Keto pəhriz həblərinizdə tamamlayıcı maddələr də tapa bilərsiniz. Məsələn, MCT və ya orta zəncirli trigliseridlər, qan keton səviyyəsini yüksəldən qısa zəncirli yağ turşuları ehtiva edir. Bəzi yağ yandırıcı istehsalçıları, insulin və qan qlükoza səviyyəsini yaxşılaşdırmaq üçün qəhvə lobya və alma sirkəsindən təbii ekstraktları ehtiva edirlər.

Ən yaxşı nəticələr üçün Keto dərmanlarını necə içmək olar

Keto həb dozanız, bədən çəkiniz, qan keton səviyyələriniz və sağlamlığınız daxil olmaqla bir neçə amilə bağlıdır. Məsələn, 100 kiloluq bir qadına 300 kiloluq bir kişi qədər həb lazım deyil. Bir qayda olaraq, orta yaşlı bir nəfər gündə iki tablet içməlidir.

İlk dəfə keto pəhrizini sınayırsınızsa, əvvəlcə bir qidalanma mütəxəssisi ilə danışmaq məsləhətdir. Bir çox səhiyyə işçisi, kilo vermə rejiminə keçməyinizi tövsiyə edəcəkdir. Bu, daha yüksək dozaya keçmədən əvvəl ilk iki həftə ərzində gündə bir həb qəbul etmək demək ola bilər.

Keto dərmanlarını səhər yeməyindən və axşam yeməyindən 20-30 dəqiqə əvvəl qəbul edin. Bu müddət qan keton səviyyəsini yüksəltmək və iştaha nəzarətinizi gücləndirmək üçün kifayət qədər vaxt verir. Beləliklə, hər yeməkdə çox yemək istəyi hiss etmirsiniz.

Çox güman ki, keto həblərinizlə birlikdə bir pəhriz əlavə etməlisiniz. Bu əlavə tabletlər, ketoz vəziyyətini davam etdirmək üçün vücudunuzun ehtiyac duyduğu əsas vitaminləri və qidaları təmin edir. Ən yaxşı əlavələr pəhriz zamanı qarşılaşdığınız bəzi yan təsirlərlə mübarizə aparacaqdır.

Keto həbi fırıldaqçılığından necə çəkinmək olar

Pulsuz sınaqlardan çəkinin

Kim pulsuz sınaq sevmir? Risksiz təklif, istər keton əlavəsi, istər jurnal abunəliyi, istər diş ağartıcısı olsun, yeni məhsulu sınamaq üçün mükəmməl bir yol kimi görünür. Bu sınaqlar ucuz və ya heç bir xərclə başlaya bilsə də, sizə kiçik bir sərvət qazandırmaqla nəticələnə bilər.

Vicdansız müəssisələr sizdən mümkün qədər çox pul çıxarmaq üçün gizli taktikalardan istifadə edirlər. Bir çox şirkət pulsuz sınaq təmin etmək üçün kredit kartı məlumatlarınızı istifadə etməyinizi tələb edir. Ümid budur ki, ləğv etməyi unutma və sonrakı hesablama dövrləri üçün ödəməlisən.

Müəssisələr, qaranlıq bir model olaraq bilinən bir üsul olan abunəliyinizi ləğv etməyi çətinləşdirə bilər. İstifadəçi interfeysinin bu aldadıcı forması, oxunması çətin şərtlər və şərtləri və əvvəlcədən qeyd edilmiş qeyd qutularını əhatə edə bilər. Yanıltıcı dizaynlar, istəmədiyiniz əlavələr üçün ödəniş edə biləcəyiniz deməkdir.

Bir az araşdırma həqiqi pulsuz sınaqlar olmaq üçün çox yaxşı bir şəkildə mübarizə aparır. Satın almağı öhdəlik götürmədən əvvəl əlavə istehsalçısını araşdırın, şərtləri və müştəri baxışlarını oxuduğunuzdan əmin olun. Pulsuz sınaq müddəti bitdikdə təqviminizi qeyd etməyi unutmayın, beləliklə ilk ödənişdən əvvəl ləğv etmək üçün vaxtınız var.

Saxta Keto BHB Rəyləri

Qualtrics-dən aşağıdakı üç statistikanı nəzərdən keçirin:

  • İnsanların 93% -i onlayn bir şey satın almadan əvvəl rəyləri oxuyur
  • İstehlakçıların 88% -i ağızdan-ağızdan gələn tövsiyələr qədər onlayn araşdırmalara etibar edirlər
  • İnsanların 94% -i mənfi bir onlayn araşdırmanın onları bir məhsuldan çəkinməyə inandırdığını söyləyir

Nəticələr aydındır. Onlayn icmallar əlavələrin marketinqi və satışı üçün güclü bir vasitədir. Problem ondadır ki, daha az etibarlı müəssisələr keton əlavələrini daha etibarlı şəkildə vermək üçün saxta keto pəhriz həbləri yaradır.

2019-cu ilin yanvar ayında Keto Fit Premium, keton əlavələrini Snapchat-da tanıtmaq üçün supermodel Chrissy Teigen-in üzünü istifadə etdi. Teigen elanları tamamilə uydurma adlandırdı və məhkəməyə verməklə təhdid etdi. Snapchat daha sonra reklamları qaldırdı və Keto Fit Premium hesabını dayandırdı.

Chrissy Teigen, istəmədən icazəsiz reklamlara girən yeganə məşhur deyil. Better Businesses Bureau bildirir ki, Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Tim Allen və Sally Field şirkətlərinin qırış kremindən arıqlamaq üçün əlavələrə qədər hər şeyi satmaq üçün bənzərlərindən istifadə etdiklərini bildirdi. Bir qayda olaraq, məşhurunuzdan daha çox həkiminizdən keto əlavələri barədə məsləhət istəməyiniz daha yaxşıdır.

Shark Tank-da olmağı iddia edən Keto pəhriz əlavələri

Şirkətlər daim məhsullarının nüfuzunu artırmaq üçün hiylə axtarırlar. Son yeniliklərdən biri, Televiziyada göründüyü kimi və ya daha dəqiq desək, Shark Tank-da göründüyü kimi ifadəsini istifadə etməkdir. 2019-cu ildə, sənaye rəhbərlərinə iş fikirləri quran sahibkarların iştirak etdiyi ABC şousunda, Nui şirkətindən ketogenik bir peçenye nümayiş olundu.

Şounun ulduzlarından heç biri keto pəhriz çərəzini təsdiqləməsə də, qonaq və keçmiş beysbol oyunçusu Alex Rodriguez bunu etdi. Müəssisəyə şirkətin 10% -i müqabilində 300.000 dollar verdi. CNBC-yə görə, Nui növbəti il ​​ərzində 1,1 milyon dollar dəyərində çərəz satdı.

Məsələ Nui deyil. Bu epizodun bir sıra təqlidçilərə səbəb olmasıdır. Yayımlandıqdan qısa müddət sonra, Shark Tank Keto adlı bir şirkət, keton əlavələrini vurmaq üçün bir Shark Tank reklamından istifadə edərək onlayn olaraq ortaya çıxdı. Təxminən eyni dizayn və məhsullar istehlakçıların onu Nui üçün qarışdırmasını asanlaşdırdı.

Şou ilə əlaqəli bir keto pəhriz məhsulu görürsünüzsə, bu bir fırıldaq olma ehtimalı böyükdür. Bəzi əlavə istehsalçıları insanlara saxta pəhriz həbləri satmaq üçün dərnəkdən istifadə edirlər. Üzr istəməkdənsə təhlükəsiz olmaq istəyirsinizsə, Shark Tank ilə əlaqəli keton əlavələrini verin.

Arıqlamaq üçün Keto BHB kapsullarından istifadənin arxasındakı elm

Deyək ki, pəhrizdə deyilsiniz. Qidalanma istehlakınız kalorilərin 55% -ni karbohidratlardan, 25% -ni yağlardan və 20% -ni zülaldan alır. Bədəniniz hərəkətdən idraka, həzmə qədər bir sıra funksiyaları yerinə yetirmək üçün bu enerji mənbələrinə ehtiyac duyur.

Vücudunuzun yanacaq üçün istifadə etdiyi ilk şey qlükozadır. Vücudunuz karbohidratları parçaladıqda əmələ gələn çox dallı polisaxariddir. Əhəmiyyətli miqdarda karbohidrat yeyirsinizsə, vücudunuz qalan molekulları glikogenə çevirəcək və əzələlərinizdə və qaraciyərinizdə saxlayacaqdır.

Problem ondadır ki, dondurma, çörək və makaron kimi çox miqdarda karbohidratla zəngin qidalar yeyə bilərsiniz. Bu baş verdikdə, vücudunuz gələcək istifadəsi üçün yığmaq üçün yağ əmələ gətirir. Keto həbləri, vücudunuzun enerjidən necə istifadə etdiyini tərsinə çevirir, beləliklə glikogendən əvvəl yağ yandırırsınız.

Keton əlavələri ilə əl-ələ işləyir ketogenik pəhriz bunu reallaşdırmaq. Birincisi, vücudunuzda çox miqdarda qlükoza və ya glikogen yoxdur, çünki pəhriz karbohidrat qəbulunu məhdudlaşdırır. Bu, vücudunuzu yalnız ketoz vəziyyətinə gətirmir, həm də bədən yağınızı yandırmağa məcbur edir.

İkincisi, bədəninizin qlükoza və glikogendən aldığı enerji çatışmazlığını ödəmək üçün bir enerji mənbəyinə ehtiyacı var. Keton duzlarını və keton esterlərini daxil edin. Bədəniniz yağları yanacaq üçün bu molekullara çevirir, pəhriz əlavələri isə yorğunluq hiss etməməyiniz üçün möhkəmləndirir.

Əvvəlcə yağ yandırmaq və yüksək qan keton səviyyəsini saxlamaq pəhriz lotereyasını qazanmağa bərabərdir. Hər gün ketoz vəziyyətində qalırsınızsa, o qədər çox yağ itirəcəksiniz. Keto pəhrizinin sürətli kilo itkisini təmin etməsinin bir səbəbi. Təxminən ani nəticələr istehlakçıların ani bir məmnuniyyət istədiyi bir zamanda bir pəhrizə də etibar etdi.

Ketoz əlavələri həqiqətən işləyirmi?

The ən yaxşı kilo vermə həbləri və pəhrizə sadiq qalarsanız ketoz əlavələri işləyir. Bunları istifadə etmirsinizsə və ya çox miqdarda karbohidrat yeyirsinizsə, bütün zəhmətiniz boşa çıxacaq. Ketoz vəziyyətində qaldıqca ideal çəkinizə çatma ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.

Heç vaxt keto pəhrizini sınamamısınızsa, özünüzü sıxmaq asan olur. Proses bəzi jarqonları ehtiva etsə də, əsas anlayışlar sadədir. Ketoz yağları bədənin əsas yanacaq mənbəyinə çevirir ki, sürətli arıqlayasınız.

Digər faydalardan bəziləri bunlardır:

  • İştah azalması
  • İltihab azalması
  • Əzələ tutma
  • Təkmilləşdirilmiş idrak funksiyası

Keton əlavələrinin işləməsinin bir səbəbi, əlaqədar pəhrizin qlükoza və glikogen çatışmazlığını əvəzləşdirməsidir. Həblər qan dövranınızdakı təbii keton səviyyələrini yüksəldir, buna görə ehtiyac duyduğunuz kickstartı əldə edirsiniz. Tutarlı bir pəhriz saxlamaq və əlavələrdən istifadə etmək müvəffəqiyyətinizə zəmanət verəcəkdir.

Ketogenik həblər Keto pəhrizsiz işləyirmi?

Daha əvvəl də qeyd etdiyimiz kimi, keto pəhrizsiz ketogenik həblərdən istifadə edə bilərsiniz. Kilo itkisi əlavələri, yediklərinizə gəldikdə bir az daha çox sərbəstlik verir. Bununla birlikdə, optimal nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə, ketogenik pəhrizə sadiq qalmalısınız.

Açar ketoz vəziyyətində qalır. Vücudunuz qlükoza və ya glikogendən əvvəl yağ yandırdıqca yaxşısınız. Çox karbohidrat və ya zülal istehlak edirsinizsə, kilo itkisini təhlükəyə atacaqsınız.

Həddindən artıq karbohidrat istehlak etdiyiniz zaman vücudunuz normal metabolik funksiyasına qayıdır. Bədənin yağını yandırmaq əvəzinə qlükoza istifadə edir. Arıqlamağınız qışqırmağa son verəcəkdir.

Keton əlavələri ketogenik pəhriz ilə birlikdə ən yaxşı şəkildə işləyir. Batman və Robin, Starsky və Hutch və ya Shaq və Kobe kimidir. Biri digərisiz də ola bilər, birlikdə daha yaxşı işləyirlər.

Keto BHB dərmanlarının işləməsi nə qədər vaxt aparır?

Keto BHB həbləri dərhal təsirə malikdir. Bədənin bağırsağınızda, əzələlərinizdə və qaraciyərinizdə məhdud miqdarda qlükoza və qlikogen saxladığı üçün. Üç saatdan sonra mədə boşalır, bu da istifadə edilə bilən qlükozanı aradan qaldırır və Araşdırma Qapısına görə, qaraciyər glikogeni oruc zamanı yalnız altı ilə səkkiz saata qədər davam edir. Bədəniniz səkkiz saatlıq eşikdən sonra ketoza girməyə başlayır.

Keton duzları və keton esterləri gün içərisində yaşamağınız üçün təkan verir. Qan keton səviyyənizi artırırlar, beləliklə qeyri-adi yorğunluq hiss etmədən gəzə, dırmaşa və ya qaça bilərsiniz. Keton əlavələri də aclığı azaltmaq üçün iştahınızı cilovlayır.

Keto həbləri, pəhrizin başlanğıcında ən çox nəzərə çarpan təsiri təmin edir. Vücudunuz qanda şəkər səviyyəsini qorumaq üçün zülalların və yağların istifadəsini ehtiva edən qlükoneogenezdən keçərkən gündə bir kiloadək yağ itirə bilərsiniz. Növbəti aylarda təsirlər azalsa da, ketozda qaldığınız müddətdə yağ itkisi görəcəksiniz.

Gündə neçə Keto dərmanı qəbul edirəm?

Gündəlik qəbul etdiyiniz keton əlavələrinin sayı şəxsi qərardır. Cari sağlamlığınız da daxil olmaqla bir neçə faktora əsasən dəyişir. Heç vaxt keton əlavə etməmisinizsə, sizə uyğun olanı görmək üçün bir diyetoloqla danışmalısınız.

Garcinia Cambogia əlavələrinə bənzər bir çox böyüklər gündə iki həb qəbul etməlidirlər. İstifadəçilər yeməkdən əvvəl onları istehlak etməlidirlər, beləliklə iştahalarını cilovlaya və çox yeməyin qarşısını ala bilərlər. Keton esterləri və keton duzları qan keton səviyyənizi artırır, buna görə vücudunuz əks halda qidadan alacağı yanacağı alır.

Ketogenik pəhrizdə nə qədər yağ itirə bilərəm?

Ketogenik pəhriz zamanı nə qədər yağ yandırdığınız çəkinizə bağlıdır. 150 lirə ilə müqayisədə 250 kilo olsanız, daha çox kilo verəcəksiniz. Ketozla müvəffəq olanlar, diyetaya və keton əlavələrinə sadiq qalanlardır.

Orta yetkin insan, ketoz vəziyyətində ayda dörd-on kilo itirəcəyini gözləyə bilər. Sağlam keton səviyyələrini və təvazökar bir iştahı davam etdikləri müddətcə bu trayektoriyaya davam edə bilərlər. Bəslənmə qəbulunu tamamlamaq üçün pəhriz əlavələrindən istifadə etmək zərər vermir.

Uğurlu bir ketogenik pəhriz, yan addım maneələrini də əhatə edir. Ən ümumi səhv çox karbohidrat yeməkdir. Pəhrizinizin% 10-dan çoxu karbohidratlardan gəlirsə, ketozdan çıxacaqsınız və keton əlavələrinin faydalarını inkar edəcəksiniz.

Digər səhvlərə aşağıdakılar daxildir:

  • Aclıq vəziyyətində qalmaq
  • Zülaldan çox yemək
  • Bir qida dözümsüzlüyü yaşayırıq

Keto pəhriz həbləri qarın yağını yandırmağa kömək edə bilərmi?

Qarın yağı bir çox insan üçün əhəmiyyətli bir narahatlıq yaradır. Nəinki cılız bir görünüşə səbəb olur, eyni zamanda qarın yağı tip 2 diabet və ürək xəstəliyi ilə əl-ələ verir. Pis xəbər budur ki, keton əlavələri xüsusi olaraq bel ətrafındakı əlavə funtları hədəf almır. Yaxşı xəbər odur ki, vaxt keçdikcə qarın piylərini aradan qaldıra bilərlər.

Keton əlavələri subkutan və visseral yağları hədəf alır, bunlardan ikincisini orta hissənizdə tapa bilərsiniz. Ketoz tədricən itburnu, bud, qol və qarındakı yağları parçalayır. Proses ayrı-seçkiliksizdir.

Yüksək şəkər səviyyəsi və təmizlənmiş karbohidratlı pəhrizlər qan damarınızı daraldıb, arıqlamaq üçün Herculean vəzifəsi halına gətirir. Ketoz əks təsir göstərir. İnadkar qarın yağı ilə vidalaşmaq üçün keton əlavələri istifadə edərkən azalmış iltihabla qarşılaşacaqsınız.

Keto həb əlavələri FDA tərəfindən təsdiqlənibmi?

Keto pəhriz həbləri FDA tərəfindən təsdiqlənməmişdir. FDA-nın niyə qida əlavələrinə nəzarət etmədiyini başa düşmək üçün 1994-cü ilə və Pəhriz Əlavəsi Sağlamlıq və Təhsil Qanununun (DSHEA) qəbul edilməsinə qayıtmalıyıq. Qanunvericilik pəhriz əlavələrini aşağıdakı maddələrdən hər hansı birinin məhsulu kimi təyin etmişdir:

  • Vitaminlər
  • Minerallar
  • Bitkilər və ya digər bitkilər
  • Amin turşuları
  • Kalori qəbulunu artıran pəhriz maddələri
  • Konsentratlar, metabolitlər və ya ekstraktlar

Keton əlavələrində bu maddələrin birdən çoxu var. Yəni FDA keto pəhriz həblərini dərman deyil, qida hesab edir. Əksi olsaydı və FDA keto həblərini bir dərman olaraq elan etsəydi, agentlik keto əlavə istehsalçılarının hansı iddialarını tənzimləyərdi.

Keto əlavə istehsalçıları hələ də bəzi qaydalara və qaydalara riayət etməlidirlər. Məsələn, diyet həblərinin xəstəliyi müalicə edəcəyini, qarşısını alacağını, müalicə edəcəyini və ya diaqnoz qoyacağını iddia edə bilməzlər. Bir istehsalçı keton əlavələrinin ürək xəstəliyi riskini azalda biləcəyini və ya xolesterol səviyyəsini azalda biləcəyini söyləyirsə, qanuni problemlə üzləşəcəklər.

Digər diqqətəlayiq tənzimləmə məhsulların davamlı keyfiyyət səviyyəsini saxlamalı olduğunu söyləyən Yaxşı İstehsalat Tətbiqidir (GMP). İstər pəhriz həbi, istərsə də iltihab əleyhinə dərman olsun, istehsalçılardan məhsulları ilə əlaqəli riskləri minimuma endirmək üçün yaxşı niyyətlə səy göstərmələrini tələb edir. GMP bəzi sağlamlıq risklərinin daima mövcud olduğunu qəbul edir, buna görə onları mümkün qədər azaltmaq vacibdir.

Keton əlavələrinin FDA təsdiqini tələb edəcəyi yalnız bir ssenari var. Məhz bu zaman istehsalçı əvvəlki bazarlıq tarixçəsi olmayan yeni bir pəhriz maddəsi istifadə edir. Bu vəziyyətdə, pəhriz həbi istehsalçısı FDA-ya niyə istehlak üçün təhlükəsiz olduğunu göstərməlidir.

Keton əlavələrinin əksəriyyəti yan təsirlər riskini minimuma endirən tamamilə təbii maddələrdən ibarətdir. İstehsalçılar təbii maddələrin təhlükəsizliyinə zəmanət verə bilməsələr də, süni maddələrlə müqayisədə daha az fəsad ehtimalı var. Pəhriz əlavələrinizdəki qida etiketlərini oxuduğunuzdan əmin olun, buna görə bədəninizə nələr qoyduğunuzu bilirsiniz.

Son Düşüncələr - Keto Boost Həbləri Sizin Üçün Uyğundurmu?

Ketojenik pəhrizinizi keto həbləri ilə növbəti səviyyəyə qaldırın. Bu təhlükəsiz və təsirli keton əlavələri xəyalındakı bədəninizə çatmaq üçün lazımlı kömək əlini təqdim edir. Keton gövdələri misilsiz yağ yandırma potensialı və ardıcıl enerji verir, nəticədə gec deyil, nəticələr görə bilərsiniz.

Keto Charge, Keto Super Powder və OneShot Keto bu gün bazarda ən yaxşı keton əlavələrindən biridir. İstifadəsi asan olan bu kilo vermə həbləri tamamilə təbii maddələr və geri qaytarma zəmanətlərini ehtiva edir, beləliklə onları risksiz sınaqdan keçirə bilərsiniz. Bu gün keto pəhriz həblərini sınayın və ketozun bel xəttinizdə yarada biləcəyi fərqi yaşayın.

Maraqlı MəQaləLəR